جليسة أطفال منزلية في أنقرة
جليسة أطفال منزلية في أنقرة
جليسة أطفال منزلية في أنقرة
الأطفال هم الأصول الأكثر قيمة لعائلاتهم. إن سعادة أطفالهم وسلامتهم أمر ذو قيمة كبيرة للعائلات. في بعض الحالات، قد تحتاج العائلات إلى جليسة أطفال مقيمة.
أساسيات رعاية الطفل: ما الذي يجب مراعاته؟
تَغذِيَة
يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي متوازن ومغذي للنمو والتطور الصحي. إن اتباع التوصيات الغذائية المناسبة لكل فئة عمرية سيضمن حصول طفلك على جميع الفيتامينات والمعادن والطاقة التي يحتاجها.
حليب الثدي هو أفضل غذاء للأطفال خلال الأشهر الستة الأولى. يجب إعطاء الأطعمة التكميلية بعد 6 أشهر، ولكن يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنة واحدة على الأقل.
بالنسبة للأطفال، يوصى بخطة تغذية تتضمن كميات كافية من الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين. وينبغي تجنب الخيارات غير الصحية مثل المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
من المهم أن تكون العائلات مثالاً يحتذى به لمساعدة الأطفال على تطوير عادات الأكل الصحية. إن الدردشة مع الأطفال حول الأكل الصحي وتعليمهم كيفية طهي وجبات صحية ستكون فعالة أيضًا في تكوين هذه العادات.
صحة
تلعب النظافة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأطفال. ينبغي تعويد الأطفال على غسل أيديهم بشكل متكرر، خاصة قبل تناول الطعام، وبعد الذهاب إلى المرحاض، وعند عودتهم إلى المنزل من الخارج.
يجب تغيير حفاضات الأطفال بانتظام وغسل اليدين جيداً بعد تغيير الحفاض. يجب تنظيف ألعاب الأطفال بانتظام، وهذا مهم بشكل خاص للألعاب التي يضعونها في أفواههم.
ومن الضروري أيضًا الاهتمام بنظافة الأسطح التي يتلامس معها الأطفال. يساعد التنظيف المنتظم للطاولات والكراسي والألعاب والأشياء الأخرى على منع انتشار البكتيريا والفيروسات.
عندما يمرض الأطفال أو تظهر عليهم أعراض الأنفلونزا، يجب عليهم البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالآخرين قدر الإمكان. يجب على الأشخاص الذين يتعاملون مع طفل مريض غسل أيديهم بشكل متكرر وتجنب استخدام نفس الأدوات التي يستخدمها الطفل.
حماية
ضمان سلامة الأطفال يأتي أولاً. يجب وضع الأشياء الخطرة مثل المواد الخطرة والأدوية وأدوات القطع والكابلات الكهربائية في أماكن بالمنزل لا يستطيع الأطفال الوصول إليها.
ومن الضروري أيضًا الاهتمام بالسلامة في المناطق التي يلعب فيها الأطفال. يجب اتخاذ احتياطات السلامة بالنسبة للشرفات والنوافذ، ويجب ألا تشكل الأشياء الموجودة في الأماكن المرتفعة خطر السقوط.
وينبغي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لسلامة الأطفال في حركة المرور. قبل أن ينطلق الأطفال على الطريق، يجب على الآباء التأكد من توخي الحذر عند عبور الطريق والالتزام بإشارات الطريق.
ومن المهم أيضًا إبعاد الأطفال عن المخاطر مثل الماء والنار والكهرباء. إذا كنت بالقرب من الماء، فلا تترك الأطفال دون مراقبة أبدًا. في حالة وجود موقد أو موقد به نار، يجب منع الأطفال من الاقتراب منه. عند استخدام الأجهزة الكهربائية يجب إبقاؤها بعيدة عن متناول الأطفال.
نمط النوم
الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لنمو وتطور الأطفال بشكل صحي. هناك فترات نوم مناسبة لكل فئة عمرية، ومن المهم أن يكمل الأطفال هذه الفترات.
يوصى بالحصول على 14-17 ساعة من النوم يومياً للأطفال الرضع. قد يكون من المفيد إنشاء روتين للنوم والاستيقاظ في أوقات معينة لتحديد أنماط نوم الأطفال.
بالنسبة للأطفال، تختلف مدة النوم حسب أعمارهم. يوصى بأن ينام الأطفال في سن ما قبل المدرسة ما بين 10 إلى 13 ساعة يوميًا، والأطفال في سن المدرسة من 9 إلى 11 ساعة يوميًا.
قد يكون من المفيد القيام بأنشطة مهدئة قبل النوم (مثل الاستحمام أو قراءة قصة) لمساعدة الأطفال على تحديد نمط نوم منتظم. ومن المهم أيضًا أن تكون بيئة النوم هادئة ومظلمة وباردة.
الألعاب والأنشطة
تلعب الألعاب والأنشطة دورًا مهمًا في نمو الأطفال الجسدي والاجتماعي والعاطفي والمعرفي. من الضروري اختيار الألعاب والأنشطة التي يمكن للأطفال من خلالها استخدام قدراتهم الإبداعية وتطوير مهارات حل المشكلات والتواصل الاجتماعي.
تتيح الألعاب الخارجية للأطفال ممارسة النشاط البدني والحصول على الهواء النقي. تساعد الأنشطة مثل اللعب في الحديقة وركوب الدراجات ولعب الكرة الأطفال على تطوير مهاراتهم الحركية وإطلاق الطاقة لديهم.
الألعاب التعليمية تدعم التطور المعرفي للأطفال. إن صنع الألغاز واللعب بالمكعبات وقراءة الكتب والرسم والاستماع إلى الموسيقى يساعد الأطفال على تطوير قدراتهم الإبداعية ومهارات حل المشكلات واللغة.
عند اختيار الألعاب والأنشطة للأطفال، من المهم اختيار الألعاب التي تناسب أعمار الأطفال واهتماماتهم ومهاراتهم. إن توفير بيئة يستطيع فيها الأطفال التعبير عن أنفسهم والتعلم والاستمتاع هو أمر مهم جدًا لتنميتهم.
الاحتياجات العاطفية
إن تلبية احتياجات الأطفال العاطفية أمر مهم جدًا لنموهم الصحي. يجب أن يشعر الأطفال بالحب والتقدير وفي بيئة آمنة.
طفل